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GATOSPORT YOGHURT CAKE 400gr

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  • Pastel deportivo de precompetición muy eficaz
  • Energía progresiva (aproximadamente 500 kcal por porción)
  • Fácil de digerir

Su última comida antes del evento debe ser energética, progresiva y fácil de digerir. Excepcionalmente eficaz para el desayuno y para alimentarse entre dos ejercicios en el mismo día, el pastel Gatosport es la base más fiable para tomar la salida con la seguridad de conseguir el mejor rendimiento.

  • Gran poder energético disponible, 1/3 pastel es suficiente para crear las condiciones energéticas óptimas con vistas a un esfuerzo intenso.
  • El esfuerzo digestivo es reducido, lo que le permite conservar sus reservas ya constituidas y consumir el pastel hasta una hora antes de la salida.
  • Fácil de preparar y utilizar, el pastel Gatosport se consume sin problemas y contribuye a compensar las caídas de la glucemia debidas al estrés precompetitivo.
  • También es posible comer el pastel durante los ejercicios de larga duración (grandes brevets, París-Brest-París,…).
  • Mezcle el contenido de la caja (400 g) con 250 ml de agua para obtener una masa cremosa. Precaliente el horno (180 - 200°C, horno gas 4-5) y hornee el pastel durante 30 a 35 minutos.
  • Consuma entre 1/3 y 1/2 pastel aproximadamente 1 hora antes de la actividad física.
  • Ideal para el desayuno y la comida entre dos competiciones que tienen lugar el mismo día.
  • Fácil de absorber, el pastel se consume sólo, pues otro alimento incrementaría inútilmente el esfuerzo digestivo y perjudicaría su rendimiento.
  • Después de la cocción, es posible congelar los restos del pastel.
  • Puede ir acompañado de pequeñas cantidades de té o café (una pequeña taza, 1/2 vaso).

 

Análisis nutricionalPara 100 g *Para 1 porción (133 g) *
Valor energético kcal/kJ 380kcal / 1605 kJ à 414 kcal / 1742 kJ 508 kcal / 2148 kJ à 551 kcal / 2317 kJ
Materias grasas 5 g à 11 g 7 g à 15 g
entre los cuales acidos grasos saturados 0,5 g à 5 g 0,7 g à 7 g
Carbohidratos 64 g à 73,2 g 85 g à 97,4 g
entre los cuales azucares 31,4 g à 41.4 g 41,8 g à 55 g
Proteínas 9 g à 12 g 12 g à 16 g
Sal 0,41 g à 1.8 g 0,55 g à 2.4 g
Sodio 368 mg à 708 mg 489 mg à 942 mg
vitamina B1 (tiamina) 0.99 mg (90 %**) à 1 mg (91%**) 1,3 mg (118%**) à 1,4 mg (124%**)
Calcio 120 mg (15%**) à 161 mg (20.1%**) 160 mg (20%**) à 214 mg (26.8%**)
Zinc 1.5 mg (15%**) à 2.49 mg (24.9%**) 1.99 mg (19.9%**) à 3.31 mg (33.1%**)
* = según el sabor
** VNR = valores de referencia de nutrientes