Tipos de zapatillas, ¿cómo elegir las mejores para mi?

Los tipos de zapatillas según el uso pueden ser de entrenamiento, competición o mixtas  


BUSHIDO IIEl calzado es uno de los aspectos que más hay que cuidar cuando salimos a correr. Por eso es importante conocer bien las zapatillas de running o las zapatillas de trail. Así sabremos elegir bien. Por eso, cuando nos preguntan en las tiendas Corremón cuántos tipos de zapatillas para correr existen, lo primero que hacemos es distinguir según el uso o según la superficie. Cada una de estas opciones tiene diversos tipos de zapatillas y es importante conocerlos para saber cuál usar en cada momento. Así irás más cómodo y seguro y tu rendimiento será mucho mejor.


Según el uso que vayas a darle a las zapatillas de running podemos hablar de tres tipos de zapatillas:



  • Zapatilla de entrenamiento. Son las zapatillas de running Cuentan con mucha amortiguación, para evitar lesiones o que te resientas del ejercicio. Son capaces de absorber las cargas de trabajo que se les exige con los entrenamientos ya que tienen una gran durabilidad.

  • Zapatillas de competición. Son las conocidas como zapatillas voladoras, porque te permiten ir más rápido en una carrera. Destacan por su ligereza, debido a que utilizan menos materiales, menos protección y amortiguación y menos drop de lo habitual, y por su tecnología. Están enfocadas a corredores que ya dispongan de una buena técnica, con pocas necesidades de amortiguación ni control de pisada.

  • Zapatillas mixtas. Son unas zapatillas de running mezcla de los dos modelos anteriores. Son unos diseños que permiten trabajar los entrenamiento, pero con unas zapatillas más ligeras, pero con más amortiguación que las de competición. Están pensadas para deportistas que quieren ir a más en la competición.


En cuanto a la superficie, los tipos de zapatillas para correr se pueden dividir en tres:



  • Zapatillas de running en asfalto. Si corres por la ciudad estas son las más habituales. Suelen tener una buena amortiguación, para ganar en protección por los impactos del asfalto. Son muy cómodas y proporcionan mucha estabilidad.

  • Zapatillas de trail. El auge de este deporte ha hecho que los modelos de zapatillas de trail hayan aumentado. Suelen tener una gran amortiguación y proporcionar una mayor estabilidad y protección. Además la suela suele estar más o menos taqueada para un mejor agarre. Dentro de las zapatillas de trail hay modelos más especializados, según el tipo de carrera y terrenos por los que vayamos a correr.

  • Zapatillas de pista. Son unas zapatillas de running muy específicas, porque solo son válidas para esa superficie. Su característica principal son los clavos, que ofrecen un mayor agarre al suelo. Pero a la vez provocan una mayor exigencia muscular.


A todos estos tipos de zapatillas se une una tendencia reciente: el correr minimalista. En esta modalidad el corredor busca unas zapatillas muy ligeras e incluso puede llegar a correr descalzo.


En cualquier caso, si te acercas a una de las tiendas Corremón te ayudaremos a elegir entre los diversos tipos de zapatillas aquel que se ajuste más a tus necesidades. Ven a una de las tiendas Corremón y déjate asesorar por nuestros profesionales. Conocemos muy bien el producto y podemos ayudarte.