Qué es el natural running y cuáles son sus principales beneficios

02/12/2019

Seguramente hayas oído hablar del natural running. Estamos ante una de las últimas modas y tendencias que viene pisando fuerte en el mundo del deporte. Así que si quieres saber en qué consiste y sus beneficios, no te pierdas este artículo:


Natural running: qué es


Zapatilla ligeraEl natural running tiene que ver con correr descalzo. Es una técnica y calzado que permite al corredor correr “descalzo” por medio de una zapatilla más ligera.


Su objetivo pasa por desarrollar una técnica más natural, porque se puede adaptar totalmente al corredor. Pero además, por medio de ella los músculos y los tendones absorben el impacto y liberan tanto a las articulaciones como a la columna, por lo que se pueden evitar lesiones.


Aunque sus seguidores afirman que permite ganar una mayor eficiencia en las carreras, lo cierto es que para los que están acostumbrados al running de toda la vida puede resultar complicado. Por lo que el cambio debe ser progresivo.


¿Qué zapatillas se utilizan?


Aunque se habla de correr descalzo, no consiste en correr directamente sin nada en los pies. A cambio se llevan unas zapatillas especiales, que son muy ligeras -de unos 200 gramos de peso- y poseen importantes beneficios.


Beneficios


En cuanto a la ventajas del natural running, una ya te la adelantamos. Sus seguidores afirman que se pueden reducir lesiones, así como proteger más el pie, dado que se estimula un movimiento más natural.


El pie también puede respirar mucho más y disfrutar de esa sensación de ir casi descalzo. Por lo que, puede llegar a ser muy cómodo para muchos corredores.


¿Dónde comprar zapatillas de natural running?


En nuestra sección de zapatillas encontrarás las mejores zapatillas para trail running y también de natural running. Son zapatillas más ligeras, que pesan muy poco y que apenas notarás que las llevas puestas.


Además, son de calidad y hay todo tipo de precios, para que puedas tener el modelo perfecto al mejor precio garantizado. De tal forma que puedas experimentar con esta nueva técnica sin dejarte un dineral.


Como ves, en Corremón no solamente encontrarás los mejores productos para trail running, sino que siempre tratamos de ponerte al día sobre las modas y todo lo que necesitas saber sobre esta práctica deportiva.


Ahora ya sabes qué es el natural running y solo queda que lo pruebes; porque al menos por ahora parece que ha venido para quedarse. ¿Te convence la idea?