Material de montaña, ¿qué es imprescindible?

Para aficionados y profesionales del trailrunning, además de la ropa y unas buenas zapatillas de trail, la mochila es un material de montaña imprescindible.

Además de la ropa y unas buenas zapatillas de trail, la mochila es un material de montaña imprescindible.


El reloj GPS se ha convertido en una tecnología imprescindible como material de montaña.


El auge de running y del trailrunnig ha generado la proliferación de un sinfín de productos considerados necesarios para estas prácticas deportivas. Por ello, no debemos olvidar nunca los principios que marcan el correr por montaña y que hay que tener presentes a la hora de elegir el material de montaña: seguridad, comodidad e hidratación (y alimentación).


material de montañaPor ejemplo, en la mochila de trail (un material de montaña imprescindible) es importante que lleves agua y bebida isotónica, algo de comida (barritas, geles energéticos o frutos secos), un chubasquero, chaqueta o cortavientos por si las condiciones meteorológicas empeoran y un kit de primeros auxilios. Si el recorrido es largo, por ejemplo un ultra trail, oscurece pronto o se corre de noche, también hay que llevar un frontal para poder correr por montaña con tranquilidad.


Las zapatillas de trail son otro material de montaña imprescindible. Aunque algunos prefieran correr descalzos, son mayoría los que optan por la seguridad y comodidad que ofrecen las zapatillas de trail. Estas zapatillas de trail deben tener un buen agarre y una buena amortiguación. Y sobre todo, sentirse cómodo con ellas.


Sobre la ropa de trail, las camisetas han de ser elásticas, transpirables y sobre todo cómodas. Al igual que los pantalones o mallas, deben proteger pero sobre todo ser cómodos y que no limiten los movimientos. Y si corres en invierno será imprescindible contar con unos buenos guantes de trail para proteger las manos del frío.


material de montaña gorraTambién debes tener en cuenta que debes proteger tu cabeza. Una gorra de trail te ayudará a cubrirte del sol, del frío y de la lluvia, por lo que es un material de montaña imprescindible. Al igual que las gafas de sol, ya que así podrás visualizar mejor el recorrido y prestar más atención a la superficie. Con ellas, también protegerás tus ojos de la suciedad o de los insectos.


Y no te olvides que la tecnología se ha convertido en un aliado para correr por montaña. Contar, entre tu material de montaña, con un reloj GPS puede ayudarte en muchas situaciones. Nos permite saber la distancia recorrida, la velocidad, monitorizar la carrera. Muchos de ellos incorporan altímetro y barómetro (que ayudan a controlar mejor ascensos y descensos y también las condiciones meteorológicas).


Y hablando de tecnología, recuerda llevar contigo el teléfono móvil, con la batería bien cargada. Nunca sabemos si lo necesitaremos en una situación de emergencia.


Con todo esto contarás con el material de montaña fundamental para el trailrunning. De todas formas, lo mejor es que te dejes asesorar. Dependiendo del tipo de carrera de trailrunning que vayas a realizar necesitarás incorporar algo más o no. No se necesita lo mismo para correr un trail corto que un ultra trail. Por ello, en Corremón estaremos encantados de ayudarte a seleccionar tu material de montaña fundamental, para que vayas bien preparado y solo tengas que preocuparte por tu rendimiento.