Plantillas correctoras: ¿qué son y cómo ayudan en trail running?

28/10/2019

Hoy en día, tenemos cada vez menos impedimentos a la hora de caminar, correr o de practicar cualquier deporte. Un ejemplo de ello son las plantillas correctoras, que son ideales para practicar trail running sin que los pies sufran.


¿Qué son las plantillas correctoras?


Plantillas correctorasMuchos deportistas tienen los pies delicados, lo que influye a la hora de realizar cualquier deporte. Por lo que, en ese caso, es importante considerar el uso de las plantillas correctoras, porque aunque no todos los deportistas las necesitan, sí una buena parte de ellos recurren a ellas.


En trail running, las plantillas correctoras son imprescindibles para los deportistas que sufren de cualquier problema en los pies, debido a que es un deporte en el que los pies están en continuo movimiento y contacto con el suelo.


Por tanto, las plantillas correctoras deportivas son un excelente producto que se adapta al pie y que ayudan a proteger y a amortiguar el contacto del pie con la superficie. De esta forma, cualquier posible dolor o molestia desaparece, lo que hará que mejore el rendimiento deportivo del profesional que las lleva.


Hay deportistas que recurren a las plantillas correctoras por miedo a lesionarse en algún momento de la carrera. Porque estas plantillas pueden dar equilibrio y estabilidad al pie, ayudando a que las cargas se repartan de forma homogénea.


Además, cada vez más podólogos y fisios las recomiendan a los deportistas, porque está demostrado que sus aportes son muy beneficiosos. Porque no solo se utilizan para corregir una posición de la pisada incorrecta, sino también para prevenir lesiones. Por lo que es importante anticiparse y utilizarla cuanto antes.


¿Cómo elegir plantillas correctoras?


Cada profesional es un mundo y necesita un tipo de plantilla correctora deportiva específica. Por lo que, ante la duda, lo mejor es consultar con un podólogo o fisioterapeuta para que te diga qué tipo de plantilla correctora necesitas.


No obstante, si eres consciente de tus problemas y/o limitaciones en los pies porque ya los has sufrido, que sepas que encontrarás plantillas correctoras que garantizan una pisada dinámica, que amortiguan el talón, que mejoran el rendimiento, que contribuyen a sujetar mejor el pie, etc.


En definitiva, encontrarás la plantilla correctora para trail perfecta.


Dónde comprar plantillas correctoras para trail


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